「”書く”心の癒し」~「不安」がやわらぎ、心が癒される <ライティング・キュア(癒やし)>体験セミナーを開催
- 2022年05月02日 09:00:00
- マネー
- Dream News
“書く”ことで「不安」をやわらげ心を癒す
「ライティング・キュア(書く心の癒し)」メソッドについて、
そのやり方や活用方法を詳しく解説し、
うつ病をはじめとした心の病の罹患を防ぐための体験セミナーを開催します。
【開催日】
(1) 2022年5月14日(土)14:00~16:30(オンライン開催)
https://kokc.jp/e/19fa06d1c1d62e57c6d842ef9905f4c5/1994030/
(2) 2022年5月17日(火)19:00~21:30(オンライン開催)
https://kokc.jp/e/19fa06d1c1d62e57c6d842ef9905f4c5/1994105/
※医療行為にあたる診断・診察行為、治療行為などは一切行いません。
■新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、日本国内でうつ病・うつ状態の人の割合が2倍以上に
現在、うつ病などの気分障害により精神科・心療内科を受診している人は約100万人ですが
その数倍に及ぶ人たちが「うつ病予備軍」として、メンタルの不調を抱えていると言われています。
また、経済協力開発機構(OECD)のメンタルヘルス(心の健康)に関する国際調査によると、
新型コロナウイルスの感染拡大の影響で、日本国内でうつ病・うつ状態の人の割合が2倍以上に増加したことが分かりました。
うつ病の原因は「不安感情の悪化」だけではありませんが、大きな要因の1つになっています。
とりわけ、現在の日本は、「不安感情」を生み出す要素が多々あり、
多くの人が様々な「不安」を抱えながら毎日を過ごしています。
そのような中、一般社団法人心のメンテナンス協会では、
“書く”ことで「不安」の感情をやわらげ心を癒す
「ライティング・キュア(癒し)・メソッド」
を、体験セミナーを通して普及することで、うつ病等、精神疾患の予防活動を推進していきます。
■「ライティング・キュア(心の癒し)」とは?
ライティング・キュアは治療行為ではなく、不安をやわらげ、心を癒す手法です。
例えて言えば、ヒーリングやアロマテラピーなどを受けると心が癒されますが、
それをノートとペンだけで行うものです。
違いとしては、ヒーリングやアロマテラピーなどは都度、お金がかかりますが、
ライティング・キュアは一度やり方を学べば、
ノートとペンだけあれば何度でも、
そしてお金がかからず不安をやわらげ、
いつでも心を癒すことができます。
不安の感情が強くなった時に、
たった3ステップを10-20分かけてやるだけで、
不安がやわらぎ、心の癒しを感じることができます。
(効果には個人差があります)
「”書く”心の癒し」~「不安」がやわらぎ、心が癒される <ライティング・キュア(癒やし)>体験セミナー
【開催日】
(1) 2022年5月14日(土)14:00~16:30(オンライン開催)
https://kokc.jp/e/19fa06d1c1d62e57c6d842ef9905f4c5/1994030/
(2) 2022年5月17日(火)19:00~21:30(オンライン開催)
https://kokc.jp/e/19fa06d1c1d62e57c6d842ef9905f4c5/1994105/
■一般社団法人心のメンテナンス協会 代表理事 佐藤洋介について
26歳の会社員時代に極度の不安症から、うつ病を発症。
約10年間に亘り、最長で6ヶ月間寝込み、7回の再発・失業、極貧生活、離婚、最愛の息子との別れ、2回の自殺未遂などの暗黒時代を過ごしました。
なんとか再発を防ごうと、100冊を超えるメンタル系の書籍や文献を研究する中で、
「書くことによる不安のやわらぎと心の癒し効果」
に着目し、
「ライティング・キュア・メソッド」
を確立しました。その結果、現在は5年以上、再発を防ぎ、良好なメンタルヘルスを保っています。
その後、「自分のように不幸になる人を1人でも減らしたい」という想いから、
一般社団法人心のメンテナンス協会を立ち上げました。
【お問い合わせ先】
事務局 : 一般社団法人心のメンテナンス協会
URL : http://kokorono-maintenance.com/
住所 : 〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-3-2
代表 : 佐藤 洋介
メール : yosukesatoy19790807@gmail.com
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000257814&id=bodyimage1】
配信元企業:一般社団法人心のメンテナンス協会
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
中尾彬さん「それで一緒になろうと思った」追悼「徹子の部屋」で池波志乃とのなれそめ語る
「夢グループ」の元社員ら2人を背任容疑で逮捕 3700万円着服か
妊娠9カ月で堕胎の疑い 留学生と交際相手を逮捕 河川敷に遺体
ドジャース・ロバーツ監督 カード負け越しに「改善すべきところも多くある」
つばさの党代表らの衆院補選妨害容疑 警察庁長官「許されない」
東映「仮面ライダー」等身大マスク無断複製販売の人物逮捕報告「刑事、民事を問わず厳正に対処」
ドジャースが投打に元気がなく13連戦ラストを黒星 大谷翔平は絶好機で厳しいボールに凡打
内藤剛志、共演女優を口説いた過去を告白「帰るぞ、と言って彼女を連れて帰った」その後は…
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
大谷翔平 ドジャースで今季50試合目の出場 塁打は球団歴代2位
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
藤田ニコル「初めてした日」ゆうちゃみ「体位とかも全部」親に明かしたギャル的「性事情」に騒然
吉住、なぜかR-1グランプリの大爆笑ネタが炎上させられてしまう事態に
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
俳優の中尾彬さんが死去、81歳 幅広く活躍 トレードマークは「ねじねじ」 妻は池波志乃
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
「夢グループ」の元社員ら2人を背任容疑で逮捕 3700万円着服か
中尾彬さん「それで一緒になろうと思った」追悼「徹子の部屋」で池波志乃とのなれそめ語る
妊娠9カ月で堕胎の疑い 留学生と交際相手を逮捕 河川敷に遺体
ドジャースが投打に元気がなく13連戦ラストを黒星 大谷翔平は絶好機で厳しいボールに凡打
内藤剛志、共演女優を口説いた過去を告白「帰るぞ、と言って彼女を連れて帰った」その後は…
大谷翔平 ドジャースで今季50試合目の出場 塁打は球団歴代2位
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
マグロだけど食べられない…なーんだ? 近大などがツナ缶風の文具
芸能人の不倫めぐる“誤爆” アイドルグループ公式Xが謝罪
ドジャース・ロバーツ監督 カード負け越しに「改善すべきところも多くある」