現役の住職が伝授!コロナ禍の不安やストレスを発散させる考え方とは『上手に発散する練習』1月9日発売
- 2021年01月05日 13:00:00
- マネー
- Dream News
ぜひ貴社媒体にてご紹介いただきたく、ご検討の程何卒よろしくお願い申し上げます。
ウィズ・コロナ時代はストレスフリーが課題に
長期化するコロナ禍で多くの人が不安やストレスを抱えている昨今。先行き不透明なウィズ・コロナ時代を生きていくためには、不安やストレスをうまく発散させるスキルが必要となります。
そこで本書は、現役の住職である著者が仏教の知恵をベースに、現代人が抱える「イライラ」や「モヤモヤ」といった負の感情を発散させる考え方を紹介します。
ネガティブな感情をなくす“仏教的”な考え方とは
たとえば、現代人が日頃感じるネガティブな感情を、仏教では「苦」といい、「自分の都合通りにならないこと」を意味します。この「苦」をなくすための仏教的な考え方は、「都合そのものを少なくすること」。自分の努力で都合を叶えられそうなら努力をすべきですが、自分の努力だけでどうにもならないことにイライラしても意味はありません。
コロナ禍によって、都合通りいかなくなったケースは多々あるかと思いますが、その時の捉え方や行動によって、負の感情をやわらげることはどんな人でも可能なのです。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000228911&id=bodyimage1】
【著者プロフィール】
名取芳彦(なとり・ほうげん)
1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講(ご詠歌)詠匠。大正大学を卒業後、英語教師を経て、25歳で明治以来住職不在だった密蔵院に入る。仏教を日常の中でどう活かすのかを模索し続け、写仏の会、読経の会、法話の会など、さまざまな活動をしている。著書に『気にしない練習』(知的生きかた文庫)、『いちいち不機嫌にならい生き方』(青春新書プレイブックス)などがある。
【書籍情報】
定価:1,100円(税込)
発売日:2021年1月9日
仕様:新書判/224ページ
ISBN:978-4-413-21178-9
【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社青春出版社 プロモーション部:西尾
TEL: 03-3202-1212 / FAX: 03-3203-5130 / MAIL: h-nishio@seishun.co.jp
配信元企業:株式会社 青春出版社
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
大谷翔平被弾投手が悪態ついて退場処分!次打者フリーマンと対戦中に判定巡り塁審と口論
松本人志飲み会参加セクシー女優、暴露本「るな砲」1位発進報告「早く松本さんが復活できたら」
へずまりゅう出禁、大物ユーチューバーの誕生会から締め出され「迷惑系のイメージあるんかな?」
美容整形“総工費”3億円ヴァニラ、超絶くびれの黒ワンピから“ポロリ”
高嶋ちさ子、息子たちの「イケメン」「優秀」扱いに複雑「私は他人の家の子供が…イラッとする」
40歳バービーが第1子妊娠、今夏頃出産予定、21年に6歳年下の一般男性と結婚
新垣結衣は「正直で誠実でウソがない」 監督が真っすぐな性格を絶賛する
滝沢ガレソ氏、星野源への臆測投稿で「えげつない量の批判」来たこと明かし、今後の運営方針問う
陸自の北富士演習場で1人意識不明 手りゅう弾訓練中に負傷か
貴島明日香、レジェンドアスリートに囲まれトレーニング「私がいていいのかと」Bリーグに興味
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
大原櫻子、ガーシー暴露後初のSNS投稿に賛否の声「イメージ最悪になった」
「暴露します」松本人志飲み会参加セクシー女優「衝撃作」発売「言えなくてずっと溜めてた」
漫才師の今くるよさん死去 膵がんのため
金正恩の妹・金与正関連のネタ投稿がTwitterで大量に出回る
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
大谷翔平被弾投手が悪態ついて退場処分!次打者フリーマンと対戦中に判定巡り塁審と口論
トータス松本めぐる報道、所属事務所が謝罪「本人も社会的責任を痛感」代表取締役も辞任
柏原崇(45)現在を調べてみた結果、相変わらずかっこよすぎた!
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
小倉優子、不自然な“二重ライン”にネット騒然「やっぱり整形?」
大谷翔平被弾投手が悪態ついて退場処分!次打者フリーマンと対戦中に判定巡り塁審と口論
松本人志飲み会参加セクシー女優、暴露本「るな砲」1位発進報告「早く松本さんが復活できたら」
へずまりゅう出禁、大物ユーチューバーの誕生会から締め出され「迷惑系のイメージあるんかな?」
美容整形“総工費”3億円ヴァニラ、超絶くびれの黒ワンピから“ポロリ”
40歳バービーが第1子妊娠、今夏頃出産予定、21年に6歳年下の一般男性と結婚
高嶋ちさ子、息子たちの「イケメン」「優秀」扱いに複雑「私は他人の家の子供が…イラッとする」
新垣結衣は「正直で誠実でウソがない」 監督が真っすぐな性格を絶賛する
滝沢ガレソ氏、星野源への臆測投稿で「えげつない量の批判」来たこと明かし、今後の運営方針問う
陸自の北富士演習場で1人意識不明 手りゅう弾訓練中に負傷か
貴島明日香、レジェンドアスリートに囲まれトレーニング「私がいていいのかと」Bリーグに興味