現役の住職が伝授!コロナ禍の不安やストレスを発散させる考え方とは『上手に発散する練習』1月9日発売
- 2021年01月05日 13:00:00
- マネー
- Dream News
ぜひ貴社媒体にてご紹介いただきたく、ご検討の程何卒よろしくお願い申し上げます。
ウィズ・コロナ時代はストレスフリーが課題に
長期化するコロナ禍で多くの人が不安やストレスを抱えている昨今。先行き不透明なウィズ・コロナ時代を生きていくためには、不安やストレスをうまく発散させるスキルが必要となります。
そこで本書は、現役の住職である著者が仏教の知恵をベースに、現代人が抱える「イライラ」や「モヤモヤ」といった負の感情を発散させる考え方を紹介します。
ネガティブな感情をなくす“仏教的”な考え方とは
たとえば、現代人が日頃感じるネガティブな感情を、仏教では「苦」といい、「自分の都合通りにならないこと」を意味します。この「苦」をなくすための仏教的な考え方は、「都合そのものを少なくすること」。自分の努力で都合を叶えられそうなら努力をすべきですが、自分の努力だけでどうにもならないことにイライラしても意味はありません。
コロナ禍によって、都合通りいかなくなったケースは多々あるかと思いますが、その時の捉え方や行動によって、負の感情をやわらげることはどんな人でも可能なのです。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000228911&id=bodyimage1】
【著者プロフィール】
名取芳彦(なとり・ほうげん)
1958年、東京都江戸川区小岩生まれ。元結不動密蔵院住職。真言宗豊山派布教研究所研究員。豊山流大師講(ご詠歌)詠匠。大正大学を卒業後、英語教師を経て、25歳で明治以来住職不在だった密蔵院に入る。仏教を日常の中でどう活かすのかを模索し続け、写仏の会、読経の会、法話の会など、さまざまな活動をしている。著書に『気にしない練習』(知的生きかた文庫)、『いちいち不機嫌にならい生き方』(青春新書プレイブックス)などがある。
【書籍情報】
定価:1,100円(税込)
発売日:2021年1月9日
仕様:新書判/224ページ
ISBN:978-4-413-21178-9
【本件に関するお問い合わせ先】
株式会社青春出版社 プロモーション部:西尾
TEL: 03-3202-1212 / FAX: 03-3203-5130 / MAIL: h-nishio@seishun.co.jp
配信元企業:株式会社 青春出版社
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
「出た~イタズラっ子」大谷翔平、インスタで山本由伸5勝目祝して手の込んだ「イタズラ」
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
ローラ、白いドレスでベッドに横たわる姿が絵画の様に美しい…!「ローラちゃん美しすぎる」
本田望結「好きになっちゃった」“28歳上芸能人”実名告白「キュンときちゃって」
5勝目のドジャース山本由伸に「素晴らしかった。彼はファンタスティックだ」ロバーツ監督も絶賛
羽鳥慎一「相当な圧迫感ですね」富士山ローソン黒幕設置伝える 猛暑の中での作業リポート
小川恵理子、乳がんで全摘した乳房の再建手術終了を報告「酸素マスクの中でおぼれかけや笑」
テレ朝森山みなみアナ、“大先輩”元フジアナ菊間千乃氏は「パワースポットのような女性」
苫小牧市長「堀井学氏が勝つのは難しい」 交代論巡り 北海道
ソフトバンク和田毅-楽天荘司康誠、広島森下暢仁-阪神大竹耕太郎ほか/22日予告先発
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
吉野家が「マスク外し強要疑惑」でプチ炎上、店員さんに聞いてみると……
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
マンション刺殺、被害者は19歳大学生の女性 大阪・枚方
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
藤田ニコル「脱ぐ予定なかったのですが気づいたらノリノリで…」ヒョウ柄水着姿に大反響
【2024年最新】自動車税・固定資産税の1番お得な支払い方法!スマホ決済8選を徹底比較
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
「出た~イタズラっ子」大谷翔平、インスタで山本由伸5勝目祝して手の込んだ「イタズラ」
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
ローラ、白いドレスでベッドに横たわる姿が絵画の様に美しい…!「ローラちゃん美しすぎる」
本田望結「好きになっちゃった」“28歳上芸能人”実名告白「キュンときちゃって」
5勝目のドジャース山本由伸に「素晴らしかった。彼はファンタスティックだ」ロバーツ監督も絶賛
羽鳥慎一「相当な圧迫感ですね」富士山ローソン黒幕設置伝える 猛暑の中での作業リポート
小川恵理子、乳がんで全摘した乳房の再建手術終了を報告「酸素マスクの中でおぼれかけや笑」
テレ朝森山みなみアナ、“大先輩”元フジアナ菊間千乃氏は「パワースポットのような女性」
苫小牧市長「堀井学氏が勝つのは難しい」 交代論巡り 北海道
ソフトバンク和田毅-楽天荘司康誠、広島森下暢仁-阪神大竹耕太郎ほか/22日予告先発