2019年5月度の睡眠統計調査|年代ごとの平均睡眠時間
- 2019年06月17日 11:00:00
- マネー
- Dream News
株式会社C2(シーツー)(東京都文京区湯島 代表取締役 安田昭夫)は2019年6月17日、自身が運営する睡眠管理アプリ「熟睡アラーム」の利用状況に基づく睡眠の統計調査を公開しました。
◆年代ごとの平均睡眠時間
統計期間は2019年5月の1ヶ月間で、対象ユーザ数は日本国内の23,326名です。
※70歳以上は100名に満たないので、参考値となります。
○男性の平均睡眠時間
10代:5時間49分
20代:5時間55分
30代:5時間53分
40代:5時間58分
50代:6時間06分
60代:6時間21分
70歳以上:6時間47分
全年代平均:6時間07分
○女性の平均睡眠時間
10代:5時間49分
20代:6時間07分
30代:6時間07分
40代:6時間02分
50代:5時間58分
60代:6時間15分
70歳以上:6時間32分
全年代平均:6時間07分
今回の統計では、男女全年代の平均睡眠時間は6時間07分でした。
年代別にみると、男女とも10代の平均睡眠時間が一番短い結果になりました。
男性は10代<30代<20代<40代<50代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなり、女性は10代<50代<40代<20代=30代<60代<70歳以上の順で平均睡眠時間が長くなる結果となりました(FIG.1)。
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000196028&id=bodyimage1】
【画像 https://www.dreamnews.jp/?action_Image=1&p=0000196028&id=bodyimage2】
◆ゴールデンウィーク期間の平均睡眠時間
FIG.2は2019年4月から5月にかけた1日単位の平均睡眠時間のグラフです。縦棒の水色は土曜日、赤色は日曜日と祝日を示します。以前の統計においても土曜日・日曜日は睡眠時間が長くなる傾向にありましたが、FIG.2のグラフでは、10連休となる大型ゴールデンウィーク期間中の睡眠時間の長さが際立つ結果となりました。
◆過去の睡眠統計情報
2018年6月度:https://jukusui.com/topic/149
2018年9月度:https://jukusui.com/topic/322
2018年10月度:https://jukusui.com/topic/333
2018年11月度:https://jukusui.com/topic/370
2018年12月度:https://jukusui.com/topic/425
2019年1月度:https://jukusui.com/topic/449
2019年2月度:https://jukusui.com/topic/465
2019年3月度:https://jukusui.com/topic/470
2019年4月度:https://jukusui.com/topic/497
◆熟睡アラームについて
熟睡アラームは睡眠計測とアラームを兼ね備えた、無料のiOS/Androidアプリです。スマートフォン1台だけで自分の睡眠生活を客観的に知ることができので、QOL(クオリティ・オブ・ライフ)の改善や向上に役立てることができます。
公式サイト:https://jukusui.com/
■会社概要
会社名:株式会社C2
代表取締役:安田昭夫
所在地:〒113-0034 東京都文京区湯島2-29-3 湯島太田ビル4F
TEL:03-3830-0260
FAX:03-3830-0261
URL:https://c2inc.co.jp
事業内容:ソフトウェア開発・運用・保守
※記載されている会社名及び商品名/サービス名は、各社の商標または登録商標です。
◆本件に関するお問い合わせ先
株式会社C2
担当者:宮園(みやぞの)
電話番号:03-3830-0260
問い合わせ:http://www.c2inc.co.jp/contact.php
Email:contact@c2inc.co.jp
配信元企業:株式会社C2
プレスリリース詳細へ
ドリームニューストップへ
衰え知らずの篠田麻里子、黒水着で美ボディー「本文が目にはいらない」
22年に骨折の益若つばさ「まさかまた!」とX線撮影も…無事を報告「骨の大切さ身に染みます」
三田寛子、ニキビに悩んでいた10代を振り返る 今は「外科に行く確率が高い」と自虐
滝沢カレン、田中みな実と色違いシャツで仲良しショット「みな実さんからプレゼント」
鈴木福「ずっと気になってる」とフォロワーに質問 卒園した幼稚園の呼び方は?
藤本美貴、モー娘後輩らとランチ「藤本さん怖い!と噂されてる中…笑」
東原亜希、安藤優子と対談「とても勇気をいただきました!!」
ハワイ在住の長谷川潤、9歳長男と愛犬の2ショットに「カワイイが大渋滞」とフォロワー反応
日向坂46松田好花、美脚あらわなチアガール動画に「これからの人生頑張れます」の声
大谷翔平、新儀式「たけのこニョッキ」ポーズの謎判明「日本の有名な映画だよ」発案者は?
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
吉野家が「マスク外し強要疑惑」でプチ炎上、店員さんに聞いてみると……
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
マンション刺殺、被害者は19歳大学生の女性 大阪・枚方
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
藤田ニコル「脱ぐ予定なかったのですが気づいたらノリノリで…」ヒョウ柄水着姿に大反響
ガーシーが綾野剛のLINE公開でネット騒然「ショック」「すごいエンタメ」
何があった!?「エアコン」が想定外の壊れ具合!投稿者に話を聞いた
岡本夏生(56)、1600日ぶりにブログを更新した現在が衝撃
玉置浩二の妻、青田典子(53)の現在がとんでもない事になっていると話題に
ユーチューバーもこう氏、元彼女・成海瑠奈について赤裸々告白
ヒカル、浮気相手とのLINE流出にドン引きの声「キモすぎる」「吐きそう」
元めちゃイケメンバーの三中元克(32)現在は何をしているのか調べてみた!
ガーシー、またも綾野剛の暴露写真でネット歓喜「この写真見て笑っちゃう」
完全にダマされた! 『ラヴィット!』あのちゃん“事故レベル”大暴走は『水ダウ』遠隔操作のしわざだった ネットも納得
TikTokを賑わす「フエラムネごめんなサイダー味」がセブンイレブンで再販!じゅるるマスカットも買うなら今!
大谷翔平が不運な判定で2度見逃し三振 「えん罪退場」で話題の球審は引き揚げる大谷にブチギレ
衰え知らずの篠田麻里子、黒水着で美ボディー「本文が目にはいらない」
22年に骨折の益若つばさ「まさかまた!」とX線撮影も…無事を報告「骨の大切さ身に染みます」
三田寛子、ニキビに悩んでいた10代を振り返る 今は「外科に行く確率が高い」と自虐
鈴木福「ずっと気になってる」とフォロワーに質問 卒園した幼稚園の呼び方は?
滝沢カレン、田中みな実と色違いシャツで仲良しショット「みな実さんからプレゼント」
藤本美貴、モー娘後輩らとランチ「藤本さん怖い!と噂されてる中…笑」
東原亜希、安藤優子と対談「とても勇気をいただきました!!」
ハワイ在住の長谷川潤、9歳長男と愛犬の2ショットに「カワイイが大渋滞」とフォロワー反応
日向坂46松田好花、美脚あらわなチアガール動画に「これからの人生頑張れます」の声
大谷翔平、新儀式「たけのこニョッキ」ポーズの謎判明「日本の有名な映画だよ」発案者は?