食べながら痩せるダイエット
ビューティージャンクフード作り
レッスン風景
「CAMPFIRE」クラウドファンディングサイト
https://camp-fire.jp/projects/view/627154
画像1: https://www.atpress.ne.jp/releases/330504/LL_img_330504_1.png
食べながら痩せるダイエット
■プログラム実施の背景
発酵調味料を活用したインナービューティーの料理教室を開始したところ、ダイエットを始めてもジャンクフードがどうしてもやめられなくて苦しいとお悩みの生徒さんが集まるようになりました。栄養素を学んで調理をするだけの講座では、ジャンクフードを我慢するダイエットのまま。理論的に学んで食べ方の習慣を身に付けるために考案したのが4ヶ月プログラムです。
■特徴
＊ジャンクフードのデメリットや必要な栄養素を学ぶ
ジャンクフードが体に与える影響を知った上で、現状で何を選択していくのかを考えます。
自分が食べたものがどのように代謝されるのか、どうしても我慢できなくなってしまった時に体内に余分なものを蓄積させないようにするにはどの栄養素が必要かを学んでいきます。
＊ビューティージャンクフード作り
ジャンクフードとは身体に必要なビタミン、ミネラル、食物繊維などを著しく欠いた食品です。油の質を選び、栄養素をプラスして自分で作れば美容食になる。ビューティージャンクフードを作って置き換えることで、ダイエット中でも罪悪感のないお食事になります！
＊食べ方の習慣を身に付ける
食べ方や理論を学ぶだけ、料理を1回習っただけでは習慣として身に付きません。
ジャンクフード好きは中毒になっていることが多いので、その時だけ我慢して取り組んでも意味がない。4ヶ月かけて知識や料理を学ぶだけではなく、振り返りをすることで習慣形成をしていきます。
画像2: https://www.atpress.ne.jp/releases/330504/LL_img_330504_2.png
ビューティージャンクフード作り
画像3: https://www.atpress.ne.jp/releases/330504/LL_img_330504_3.jpg
レッスン風景
■リターンについて
4,000円 ：ビューティージャンクダイエット(R)入門講座
15,000円 ：ビューティージャンクフード 単発受講(調理実習)
80,000円 ：ビューティージャンクフード 全8回(調理実習)
250,000円：ビューティージャンクダイエット(R)4ヶ月プログラム
■プロジェクト概要
プロジェクト名： ビューティージャンクダイエット(R)を広めたい！
料理研究家・三部 綾乃の新たな挑戦！
期間 ： 2022年10月4日(火)10:00～10月31日(月)23:59
URL ： https://camp-fire.jp/projects/view/627154
＜プログラム概要＞
商品名 ：ビューティージャンクダイエット(R)
種類 ：入門講座、4ヶ月プログラム、プレミアムコース、
ビューティージャンクフード料理クラス
内容 ：2時間×1回、2～3時間×16回、2～3時間×17回、3時間×8回
開催場所：東京都新宿区レンタルスペース、オンライン
■会社概要
商号 ： Natural Beauty Diet
代表者 ： 代表 三部 綾乃
所在地 ： 〒160-0022 東京都新宿区1-36-2 新宿第七葉山ビル3階
事業内容： ジャンクフード克服講座、料理教室
URL ： https://www.natural-beauty-diet.com/
【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】
ビューティージャンクフード料理教室 Natural Beauty Diet
TEL ： 03-6206-9849
MAIL： natural.beauty.diet.ayano@gmail.com
