【薬剤師が選ぶ】乳酸菌サプリには嬉しいメリットがいっぱい！おすすめの乳酸菌サプリ7選

乳酸菌には便通の改善、美肌効果、免疫アップなどの有用性があることから、摂取したいと考えている方も多いのではないでしょうか。

でも、ヨーグルトさえ食べていれば十分だと思うことはありませんか？
実はヨーグルトでは量が不十分で必要な量が補えていないこともあるのです。

そこでおすすめなのが、確実に乳酸菌を摂取して腸まで届けることを可能にしてくれる乳酸菌サプリです。
本記事では乳酸菌サプリを摂取するメリットやおすすめの乳酸菌サプリを薬剤師であり製薬会社にも勤務する筆者がご紹介します。