軽量で機能性に優れたガーミンの心拍計！トレーニングの改善に役立つ

トレーニングをして心拍数を上げることは心肺機能だけでなく呼吸器や循環器を鍛えられますが、上げ過ぎると体に負担をかけ危険です。心拍計を使えば、自分にもっとも適した強度のトレーニングを安心して効率よく続けられる可能性も。今回は、心拍計の中でも人気のあるガーミンの商品をご紹介します。