starthome-logo 無料ゲーム
starthome-logo

エクササイズは狭いスペースでもできる 『Tarzan』最新号発売


ヨガマット1枚の広さでできるエクササイズ
フィットネス情報誌『Tarzan(ターザン)』の最新号「No.827」が発売された。最新号ではヨガマット1枚のスペース、1平方メートルの広さがあればできるエクササイズを掲載。今号の価格は690円となっている。

『Tarzan』はマガジンハウスが月2回発行している雑誌で、幅広い読者から支持されており、女性の読者も増加中である。

どこでも効率よくできる12のメソッド
本来であれば、ジムなどに通って体を動かしたいところではあるが、繰り返される新型コロナウイルスの拡大に、人が集まるような場所には行きづらくなってしまった。エクササイズなどは自宅で行うことになるが、ジムとは異なり、スペースに限りがあり、さらにマンションなどでは激しい動きも迷惑となる。

『Tarzan』最新号では、体が硬い、ぽっこりお腹、体力不足、肩コリ、腰痛などの悩みを解決するエクササイズを紹介。縦180cm・横60cm、約1平方メートルの一般的なヨガマットのサイズの空間でできるエクササイズ、全12のメソッドが掲載されている。

また、コラムとして「トレーニングの基本。」「万能マットの選び方。」「マットの有効活用術。」も掲載。空き時間に手軽にできる運動が紹介されている。

(画像はAmazon.co.jpより)


【参考】
※Tarzan No. 827 試し読みと目次 - Tarzan - マガジンワールド
https://magazineworld.jp/tarzan/tarzan-827/

    Loading...
    アクセスランキング
    game_banner
    Starthome

    StartHomeカテゴリー

    Copyright 2024
    ©KINGSOFT JAPAN INC. ALL RIGHTS RESERVED.