キッズ食育マスタートレーナー、子どもの食育料理研究家の増田陽子です。厚揚げは食べごたえがあり、お財布に優しく、子どもも大人もおいしく食べられる、働くママにとっても夜ご飯づくりに助かる便利食材です。揚げてあるので、時短調理でもコクやボリュームが出るのに豆腐でヘルシー、おすすめです。今回は15分でできる厚揚げレシピを3品ご紹介します!

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