千葉県習志野市在住、管理栄養士の宮崎亜矢です。お刺身は一般的にいつから食べられるという定義はないので、初めて生魚を食べさせる時は不安も多いことと思います。早いお子さんだと2歳ごろから普通にお刺身を食べていますが、幼児期にアレルギー検査を受けておくことが安全策と言えるでしょう。 幼児に人気があるお刺身を紹介するとともに、おすすめしたいメニューを紹介していきます。生魚を食べられるようになると食の幅が広がり、お刺身は忙しいママにとってはとても重宝するはずです。

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