こんにちは!食生活指導士の桑原田陽子です。缶詰を使って安くて簡単に作れてしまう、働くママのお助けレシピを2つご紹介します。缶詰は、塩分が気になる方もいらっしゃるかと思いますが、中には塩分を使用していない水煮もあります。味付けがしっかりされているものであれば、一緒に調理する食材を工夫したり調味料の量を抑えたりすることで、安心して調理することが出来ますよ。子どもも大人も喜ぶ缶詰レシピ、是非お試しください!

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