チャーハンやカレーもベジスイッチ！ごはんに見えても実は野菜【レシピ付き】

今、注目の糖質制限ダイエット。健康のためにやってみたいとは思うけれど、ごはんはやめられない。そんなあなたに、ぜひ知ってほしいのが、ごはんの一部を野菜にスイッチするという考え方、VEGESWITCH（ベジスイッチ）です。