こんにちは。福岡の管理栄養士の大山です。皆さんは体のために、どんな食材を取り入れていますか? 先日、雑誌で読んだ“お医者さんが食べている健康のための食材のベスト3”は、トマト、ヨーグルト、納豆でした。私もよくこの3つは食べています。中でもヨーグルトは乳酸菌がたっぷり入っていて、腸内環境を整えてくれ、便秘や免疫力アップにも。そこで他にも乳酸菌が含まれている食材を調べてみたら、子どもの頃から飲んでいるあのドリンク、カルピスにも豊富に含まれていることが分かりました! 今回はカルピスのおもしろい効能とカルピスを使った簡単デザートをご紹介します。

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情報提供元:たべぷろ
記事名:「親子で作ろう!カルピスの洋風デザート【レシピ付き】