楽しくてついつい飲みすぎてしまい、次の日ひどい二日酔いに見舞われた経験がある人も多いのではないでしょうか。
年末は忘年会ラッシュで、連日飲み会が入っている、なんていう人も多はず。働いていると、付き合いもあるので、年末にゆっくり体を休めることは難しいですよね。
気を付けていても、うっかり飲みすぎると、二日酔いになってしまいます。
頭痛がしたり、吐き気が収まらなかったりといった症状はもちろん、体がだるくなったり、ぼーっとして思考が停止してしまったりすることも。
今回はそんな二日酔いに聞くおすすめの医薬品やサプリメント、漢方を紹介します。
そもそもどうして二日酔いになるの？
お酒を飲むと、体の中でアルコールが分解されます。その際、アルコールの分解に伴って、アセトアルデヒドという成分が発生するのですが、それが二日酔い特有の症状を引き起こします。
日本人は、このアセトアルデヒドを分解する酵素が少ない人が多く、それゆえ二日酔いに悩まされる人が多いのです。
二日酔い対策は早めが肝心
二日酔いにならないようにお酒を飲むのが一番いいのですが、飲み始めて酔いが回ると楽しくなってうっかり飲みすぎてしまうこともありますよね。
万が一二日酔いになってしまった場合、もともと酵素の少ない人は、体内に毒素であるアセトアルデヒドが貯まった状態が続いてしまいます。この状態が続くことで二日酔いに悩まされてしまうので、アセトアルデヒドの分解を手伝ってくれるサプリメントや医薬品を摂取するようにしましょう。
二日酔いに効きめのあるサプリメント
【第3類医薬品】【ビタトレール】ネージュホワイト 240錠
こちらの「ネージュホワイト」にはL-システインという成分が含まれています。このL-システインは、アセトアルデヒドを分解する酵素の働きを助けてくれるので、体内の毒素が分解され、二日酔いの症状が改善されるのです。
さらに、全身の倦怠感に効くパントテン酸カルシウムという成分も含まれているから、飲み会が続いて体が疲れ気味なシーズンには、毎日決められた量を摂取して、疲れのない生き生きとした毎日を送れるようにしたいですね。
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【第3類医薬品】二日酔い・悪酔い・酒酔い対策！『黄色と黒の 強力グットA錠 24錠』
こちらの「強力グットA錠」は、強肝・解毒・二日酔いに効果があるとされています。肝細胞再生・解毒作用を促進するとされているオロチン酸（オロト酸）のほか、肝機能を促進するメチオニン、炎症を鎮めつつ胆汁分泌を促進し、解毒作用を有するゴオウ、肝細胞を刺激して肝臓の働きを活発にするウコン、代謝を助け、肝細胞の働きをサポートするビタミン群など肝臓をサポートする成分が含まれています。二日酔いはもちろん、薬剤を多量に服用している人や、肝機能低下の症状があらわれている人にもおすすめです。
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二日酔いに効きめのある医薬品
【第2類医薬品】アルピタン 12包
二日酔いの症状の中でもつらいのが、頭痛です。こちらの「アルピタン」はそんな頭痛を沈めてくれる作用のある医薬品です。漢方の「五苓散」が、二日酔いの頭痛の原因となる、頭の血管まわりの拡張を沈め、頭痛を軽減してくれますよ。こちらは、上に紹介した「ネージュホワイト」「強力グットA錠」のようなサプリメントと違い医薬品なので、服用の際は、同梱されている添付文書を必ず読んで服用してくださいね。
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二日酔いに効きめのあるドリンク
Drノムテン10mL×10本
こちらの「Drノムテン」は二日酔いや飲みすぎの際に水で薄めて摂取する濃縮ドリンクです。飲む点滴というコンセプトのドリンクで、二日酔いのアセトアルデヒドの分解促進だけでなく、口内の細菌によって発生する、口内から咽頭にかけて生成されるアセトアルデヒドを洗浄してくれるので、気になる口から発するにおいもすっきりとリセットしてくれますよ。平常時でも健康促進飲料として飲むことができるライフサポート飲料です。
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【薬膳茶】 黒薔薇茶 4包入り
医薬品やサプリメントを飲むほどではないけれど、軽い二日酔いで体調がすぐれないときにおすすめの薬膳茶です。動物性脂肪を分解してくれるプーアール茶、肝腎の働きを助けてくれるクコの実、気の流れを整えて血行を促進してくれるマイカイ花、消化不良や下痢にも効果のあるサンザシがブレンドされています。ティーカップ200ml程度のお湯で、2～3煎ほど美味しく飲めますよ。体をいたわる薬膳茶で症状を緩和しましょう。
二日酔い対策をして、すっきり元気な年末を迎えましょう
大前提として二日酔いにならない飲み方をしたいものですが、もし二日酔いになってしまったら、早めの対処を心掛けましょう。特に年末は飲み会が増える人が多いと思いますので、今回紹介したサプリメントやドリンクを常備しておくのもおすすめですよ。
すっきり元気な年末を迎えましょう。
