ストレス解消法、気分転換の方法はありますか？映画を見る、本を読む、運動する…気分転換方法は様々ですが、「気分転換をする時間や体力も今はない！」という時もあるかもしれません。
そんな時でも、気分転換ができる【香りアイテム】は手軽で重宝できます。両手がふさがっていたり、何かをしながらでも香りを嗅ぐだけで気分転換できるのがいいですよね。
脳のスイッチを切り替えてくれる、オススメの香りアイテムをいくつかご紹介します。
PMS、ストレス、疲れを感じたら《香りアイテム》で速攻ケア
香りは鼻から脳へ刺激が伝わり、そして脳から心と体に作用していきます。
おいしそうな香りを嗅いだら食欲がわいたり、愛着のある香りを嗅いだらリラックスしたり。仕事の時はスイッチを入れるために、香水を纏う人も多いでしょう。香りは私たちの生活に欠かせないもの。
大きな変化があった2020年も残り数か月。生活仕様も変わり休日の行動も制限したりと、知らず知らずのうちにストレスを蓄積しているかもしれません。ストレスバテする前に、こまめに発散しているかも美容にとても重要。
旅行やパーティーなどが難しいと感じる中、手軽にできるリフレッシュのひとつは香りアイテムを楽しむこと。ヘトヘトに疲れているとき、何もしたくないくらい落ち込んでいるときも、寄り添って癒してくれる香りアイテムで気持ちのギアチェンジを。
自分へのご褒美に、プレゼントにも喜ばれる香りアイテムを取り入れてみましょう。
1. PMS、生理前の気分の波に悩む私にフィット！アロマブレンドスプレー
EMILY WEEK 3rd WEEK アロマスプレー BALANCE
80ml 2,750円（税込）
生理週間を軸に、女性の4週間のバイオリズムに寄り添ったアンダーウェアやアイテムが揃うライフスタイルブランド「EMILY WEEK（エミリーウィーク）」。
生理中も上下お揃いの可愛いカラーやデザイン、肌に優しい素材のアンダーウェアがとても可愛く、この先も大注目のブランド。
生理、PMSの症状が30代になってより辛く感じる、排卵痛も悩みの種になってきた…という声も実は多く、PMS（月経前症候群）の時は特にイライラしたり泣きたくなったり落ち込んだりと、気分の波にのまれることに長年悩んでいる人は少なくありません。
そんな症状に悩んでいる人におすすめなのが、女性の4週間の変化にフィットさせた「EMILY WEEK」のアロマブレンドスプレー。生理前後の3週間それぞれの週にフィットした3種類のスプレーがあります。
特に不調を感じやすい生理前の週にぴったりな『3rd WEEK “BALANCE”BLEND』がおすすめ。女性ならではの不調によいとされているゼラニウムやクラリセージ、心や体、肌にと万能なローズをブレンドした黄金ブレンドアロマスプレー。
トゲトゲした気持ちも、幸福感のある香りでまぁるく包み込むような香りです。ルームスプレー、ファブリックスプレーなど多目的に使えます。
2. 空気環境を整えながらより居心地のいいお部屋へ。加湿器フレグランスウォーター
ランドリン 加湿器フレグランスウォーター（クラシックフローラルの香り）
300ml 1,320円（税込）
柔らかなフローラルの甘い香りと、嫌味のない爽やかで上品な香りが大人気の柔軟剤「ランドリン クラシックフローラルの香り」。昨年数量限定で登場し、数日で完売したフレグランスウォーターが2020年9月1日に定番化し再登場！
感染症対策や健康管理のため室内での空気環境への関心が高まっていますが、このフレグランスウォーターは加湿器にごく少量を足すことで香りを楽しむことができるアイテムです。
加湿器も、超音波式・ハイブリット式、取り外しタンクに水を灌ぐタイプの3種類に対応。（加熱、沸騰機能式加湿器の一部・加湿機能付き空気清浄機の一部は使用不可。使用の際は加湿器の説明書を必ず確認してください）
これから乾燥が気になるシーズンに入り、健康管理や美容のためにも加湿器がマストアイテムとなるなかで、上品な香りが漂う空間にも整えるフレグランスウォーターは注目のアイテムです。
ランドリンシリーズの香りの中でも老若男女問わず一番人気「クラシックフローラルの香り」のアイテムに、ハンドクリームも今年9月1日に新登場。
ランドリン パフュームハンドクリーム クラシックフローラルの香り
17g 495円（税込）
手指の消毒や、乾燥で手荒れしやすい今、ハンドクリームは消毒アルコールと一緒に持ち歩きたいですよね。
サイズも約10.5cmと小さく、ポーチにも収まりやすいコンパクトサイズ。さらっとした付け心地も◎。
3. 1日の終わりのバスタイムは、25年愛されている香りで極上の時間を
アユーラ メディテーションバスt
300ml 2,200円（税込）
現代女性のストレスと肌の関係に向き合い、「肌・からだ・心」のバランスケアができるアイテムを多く輩出しているブランド「アユーラ」。
スキンケアだけでなく、かっさやボディトリートメントケアアイテムなど多くのアイテムがある中でも、入浴剤は不動の人気です。
特に「メディテーションバスt」は、ローズマリーやカモミールなどをブレンドしたアロマティックハーブの香りで、森林浴をしているかのようなバスタイムへ。発売から25年間、多くの人の心とからだを癒し続けています。
厳選された植物成分、生薬成分配合。しっかりキメの整った肌へと導き、お風呂上りまで心地の良い香りと柔らかでなめらかな肌にうっとりすること間違いなし。
生理前や生理中の不調対策に、この入浴料を入れた足湯もおすすめです。
また、アユーラは25周年というブランドの節目に、入浴料などを2020年10月1日に一挙リニューアル。肌や体への効果、そして使い心地もよりこだわってパワーアップ。ますます目が離せません。
香りで、上手にセルフコントロールを
いつものストレス解消法が、いつものようにできなくなってしまったり、セーブの回数が増えると、またずっしりと疲れやすくなってしまいますよね。
そんな時は一時的にでも香りのチカラで心と体をほぐしてみてはいかがでしょう。毎日頑張っている私たちの心と体を、香りアイテムで上手に労わっていきましょう。
大谷翔平・野球ニュース