大人の学びに役立つ知識が無料で学べる生放送コミュニティ「Schoo(スクー)」。働き方やテクノロジー、ITスキルといった、最先端のノウハウが身につくオンライン授業を数多く配信しています。そんな「Schoo」で放送された人気授業から、今回はTwitterで人気の精神科医Tomy氏がレクチャーする「不安が消える『魔法の言葉』」をお届けします。

※このログはSchooの記事を転載したものに、ログミー編集部でタイトルなどを追加して作成しています。 ※動画コンテンツはこちら(※動画の閲覧には会員登録が必要です)

情報提供元: ログミー
記事名:「 過去を思い出して後悔するのは、心を守るための防御反応 精神科医Tomy氏が教える、自責に苦しまずに生きるコツ